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Systemische Beratung & Coaching

Egal, ob eine wichtige Entscheidung, eine private oder berufliche Neuorientierung ansteht, ob du an Beziehungen oder deiner Partnerschaft arbeiten möchtet oder Hilfe in Themen wie Zeitmanagement, Selbstentwicklung und -reflexion suchst; Gerne unterstütze ich dich bei deinem persönlichen Anliegen. Ich biete systemische Beratung und Coaching für Einzelpersonen, Paare und Familien (vorübergehend stark vergünstigt an) an.

Kontakt
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Hi, ich bin Tine!

Über mich

Zusammen mit meiner kleinen Familie wohne ich in einer Kleinstadt in der Nähe von Frankfurt. Neben dem Mama-Sein studiere ich derzeit Systemische Beratung & Coaching im Master an der SRH Fernhochschule. Zuvor habe ich bereits in meinem Beruf als Sozialarbeiterin in verschiedenen Beratungskontexten gearbeitet und Menschen dabei begleitet, ihren persönlichen Ziele zu erreichen. Mein Anspruch ist es, Menschen stets offen, wertschätzend und auf Augenhöhe zu begegnen.

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Wie ich arbeite

Als Coachin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu ihrer eigenen, ganz individuellen Lösung, Du als Coachee gibst den Weg, die Richtung und das Ziel an! Im Coaching stehe ich dir mit verschiedenen Fragen und Methoden zur Seite, die dich darin unterstützen wollen, neue, unbekannte Wege zu entdecken und einzuschlagen, Denk- und Handlungsmuster zu reflektieren und schließlich an deinem Ziel anzukommen. Systemisches Denken hilft mir dabei, die Kommunikation und Wechselwirkungen innerhalb von Systemen zu klären (ein System kann beispielsweise die Familie oder das Kollegium sein). Mithilfe des lösungsorientierten Ansatzes, fokussiere ich im Coaching deine Ressourcen, Kompetenzen und individuellen Lösungswege.

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Wie läuft ein Coaching ab?

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Der erste Kontakt

Wenn du dich für ein Coaching interessierst, schreibe mir gerne einfach eine kurze Nachricht. Wer bist du und was liegt die auf dem Herzen? Was möchtest du gerne im Rahmen des Coachings angehen? Ich melde mich daraufhin bei dir, um ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren.

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Erwartungen und Ziele klären

In einem kostenlosen Erstgespräch per Telefon oder Videotelefonie nehmen wir uns 30-45 Minuten Zeit, um deine persönlichen Ziele und Erwartungen für ein mögliches Coaching zu klären und festzuhalten. Es ist jedoch auch nicht immer von Anfang an klar, was genau das Ziel des Coachings ist. Es ist absolut okay, wenn sich das erst im Laufe des Prozess entwickelt oder gar verändert.

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Die Coaching Sitzungen

In regelmäßigen Sitzungen bearbeiten wir deine Themen und Ziele und du entwickelst deine nächsten Handlungsschritte. Die Gespräche dauern etwa eine Stunde lang (+/- 15 Minuten) und finden derzeit online auf den datenschutzsensiblen Plattformen Jitsi und Coachingspace statt. Die Dauer eines Coachings kann insgesamt zwischen wenigen Treffen bis zu mehreren Monaten variieren - je nach Bedarf!

Referenzen

Das sagen Leute, die ich coachen durfte:

Durch das Coaching wurde ich in die Lage versetzt, meine Stärken und meine Interessen zu erkennen und sie zu artikulieren; ich entdeckte was mir in meinem Leben wichtig ist und lernte, auf mich und meinen inneren Kompass zu hören. Ich bin nun mit einem „Handwerkskoffer“ ausgerüstet, der mir hilft, meinen beruflichen Weg zu finden. Tine hat die Sitzungen überaus professionell, klar strukturiert und zielorientiert geleitet. Gleichzeitig war sie immer empathisch, herzlich und einfühlsam. Sie hat für eine sehr angenehme und offene Arbeitssituation gesorgt. Ich habe mich immer auf die Sitzungen gefreut! Ich bin Tine unendlich dankbar für dieses wunderbare, lehrreiche Coaching, das mir so viel bewusst gemacht hat, was lange Zeit irgendwo in mir vergraben war.

Johanna, 38 Jahre | Feb 05, 2025

Gerade in dieser besonderen Lebensphase, in der ich mich befinde, hilft mir Tine unglaublich, in meiner neuen Rolle als Mutter anzukommen. Tine unterstützt mich dabei, Vergangenes aufzuräumen und gestärkt in die Zukunft zu blicken. Sie hilft mir, mich selbst nicht zu verlieren, meine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und diesen auch gerecht zu werden. So, dass ich in der Lage bin, die Bedürfnisse meines Kindes und meiner Familie bewusst zu begleiten und zu unterstützen. Dank Tine kann ich nun nicht nur als Mutter wachsen, sondern auch als Frau in meiner neuen Lebensphase. Ihre einfühlsame und professionelle Art hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, auf mich selbst zu achten, um in meiner Rolle als Mutter, Partnerin und Familienmitglied stark und ausgeglichen zu bleiben.

Alina, 32 Jahre | Jun 01, 2025